Acizi grași omega 3 și omega 6 (index omega)

Denumiri: omega 3, omega 6, index omega-3, profil acizi grași PUFA

Măsoară cantitatea de acizi grași polinesaturați omega 3 (EPA, DHA) și omega 6, precum și raportul dintre ei. Reflectă aportul din alimentație (pește gras, nuci, uleiuri) și echilibrul dintre acizii grași cu rol în inflamație și în sănătatea inimii și a creierului. Nu este un test de rutină și nu are praguri unice acceptate.

Interval de referințăVariază după metodă și laborator; adesea se urmărește indexul omega-3 peste aprox. 8% și raportul omega-6/omega-3 sub aprox. 4:1 în sângele integral, conform fișei laboratorului

ProbăSânge integral sau ser/plasmă (în funcție de laborator)

Unitate% din totalul acizilor grași (sau µg/mL, în funcție de metodă)

Intervalele diferă între laboratoare, metode, vârstă și sex. Folosește intervalul tipărit pe buletinul tău.

Când se recomandă

Evaluarea riscului cardiovascular, a dietei, a stărilor inflamatorii sau la persoane care doresc să-și optimizeze alimentația, la recomandarea medicului sau nutriționistului.

Pregătire

De obicei recoltare à jeun (8–12 ore). Evitați peștele gras în ziua precedentă și, dacă este cazul, discutați cu medicul despre suplimentele luate, deoarece pot modifica rezultatul.

Valori crescute

Un index omega-3 mai mare este în general favorabil. Un raport omega-6/omega-3 crescut înseamnă aport relativ mare de omega 6 (uleiuri vegetale rafinate, alimente procesate) față de omega 3. Valorile mari se interpretează împreună cu dieta și cu alte analize.

Valori scăzute

Un index omega-3 scăzut arată un aport redus de pește gras și alte surse de omega 3 și este asociat cu un risc cardiovascular mai mare. Medicul sau nutriționistul poate sugera ajustări ale alimentației.

Ce faci mai departe

În interval. De obicei nu e nevoie de nimic în plus. Păstrează buletinul pentru comparație la următorul control.
Puțin în afara intervalului. O singură valoare la limită are rareori semnificație. Arată buletinul medicului de familie la următoarea vizită; poate recomanda repetarea analizei.
Mult în afara intervalului sau ai simptome. Programează-te la medicul de familie în zilele următoare. Dacă ai simptome severe (durere în piept, lipsă de aer, confuzie), sună la 112.

Unde se face și cât costă

Cel mai mic preț316 lei · Bioclinica

Preț mediu443 lei

Laboratoare3

Laborator	Preț
Bioclinicacel mai ieftin Index Omega 3/Omega 6 (profil acizi grași polinesaturați PUFA, mononesaturați MUFA și saturați SFA)	316 lei	Vezi ↗
Synevo Acizi grași omega 3 și omega 6	502 lei	Vezi ↗
MedLife Acizi grasi omega 3 si omega 6	512 lei	Vezi ↗

Prețuri de listă verificate la 18 octombrie 2026. MedLife și Regina Maria: prețuri pentru București. Pot varia în funcție de oraș, punct de recoltare și promoții; confirmă pe site-ul laboratorului.

Termeni explicați

ser: Partea lichidă a sângelui, separată după ce sângele s-a coagulat. Se recoltează dintr-o venă de la braț.
plasmă: Partea lichidă a sângelui, recoltat într-un tub care împiedică coagularea.
sânge integral: Sângele așa cum e recoltat, fără să fie separat în componente.

Analize înrudite

Acid pipecolic în plasmă Albumină în lichid de puncție (peritoneal, pleural, LCR etc.)Alfa-1 antitripsină (AAT)Alfa-2-macroglobulină Amilază serică Amilază serică – izoenzime (pancreatică și salivară)Amoniac (NH3)Beta crosslaps (β-CTx, CTX-1)

Ai deja rezultatul?

Încarcă buletinul și primești o explicație pe înțelesul tău.

Explică-mi analizele

Informațiile au scop educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Discută rezultatele cu medicul tău.